Sport
Lato to doskonały czas na uprawianie różnych sportów. Można zacząć od tych najprostszych, niewymagających dodatkowego sprzętu, czyli bieganie, pływanie. Jeśli ktoś dysponuje większą gotówką może pomyśleć o kupnie rowera, deskorolki, rolek.
Zdrowe odżywianie
Dla naszego zdrowia bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Warzywa i owoce powinny stanowić znaczny jej składnik. Nie można zapominać też o produktach zbożowych. Wybierajmy te z ekologicznych plantacji, posiadające certyfikaty.
Witaj!
Cześć, to ja!
Poprzez moją stronę zachęcam Cię do uprawiania sportu i zdrowego odżywiania. Zrób coś dla siebie!